超爆努力依舊成果不佳?! 這是天意?還是另有安排?

我最近超愛走城市路線，我從二十年前就愛上走路，是那種長距離的走路，例如：之前住中和走到松山機場，然後再走回來，一共約八小時。回家時腳都抬不起來了，還磨破，但真的很爽。但後來我發現，我想這樣走長距離，不能虐腳啊～

搬到桃園後除了開始慢跑，而且是達到了半馬的距離，這對我自己來說一開始是不可思議的。後來想想：我跑步也不短時間了，抓呼吸、抓配速，我應該是很了解我自己的身體。後來因為球鞋變得越來越便宜，我發現要好好照顧雙腳。

我目前依舊是維持三雙，兩雙替換，第三雙遇到不行的鞋子，我立刻替換，我大約都是購買兩千以內的球鞋，真的就夠了。我基本上除了慢跑鞋一雙（現在幾乎沒在跑了），籃球鞋三雙替換，我都是買有前後氣墊，因為長距離走路真的不會這麼酸，也比較保護腳（籃球鞋比較厚）。

這讓我想到創業。我們創業的過程（或是說做某件事的過程）都會遇到失敗，或是挫折，但除了心態的調整外，我發現的是：大多數是因為你的武器沒到位。甚麼武器？！專業、工具，最後才輪得到經驗判斷。但是如果專業跟工具的基本，你都沒有到位，可能在開始你就結束了。

所以為了提高成功率，現在網路與ＡＩ這麼發達，就算你是從零開始，透過工具去提升自己的專業，去找到討論區要甚麼十八般武藝才能提高勝率，肯定比你從零開始摸索來得有機會，所以這麼老套的話，真的重新思考，還真的是頗有道理，這個「器」不單單是實體的工具，更是你的思維與專業知識的具備，而這些現在這個時代，你可以幾乎零成本的方式獲得。

當人沒了動力，甚麼都不對勁。

我最近有點忙，雖然不是牛仔，但因為忙著上課、學程式，其實不只是為了學，而是有想做個主題的網站，想自己動手，因為AI好像甚麼都變成了可能。

感覺有了目標，其他事情也跟著順利了許多。先這樣紀錄吧。願你也有「目標感」著生活。

現在的你如果只能拿「以前」來說，表示你沒有「未來」，趕快閉關學習。

我跟你說齁，七年前唷…。快離開，不是他浪費時間，就是你浪費時間。我們都喜歡聊天的時候有時帶到「以前」，像是同學聚會(我到現在都還會有國小、國中聚餐，非常感恩。)是因為念舊一起當同學的回憶。大家嘻嘻哈哈非常快樂，這是好事。但是，如果是在談正事，對方「時不時」或是「一直」在提起他以前如何又如何，誰跟誰是好朋友(但絕對不是跟他，只是想沾邊。)那要小心了，他說的話七八成要打問號。

回到自己，如果發現自己忽然很喜歡提起「以前」，卻無法提起一句「未來」規劃或是正在做的事，那我們要警惕自己，馬上閉嘴，然後趕快學習，因為很自然地說出以前，表示你已經很久沒有專注現在與思考未來。我們都喜歡跟正能量相處，即使第一次與對方見面，但對方就是給你有正能量的感受，是不是自己也感受到讓自己舒服與充滿希望?!

你會發現只說「以前」的人，沒有甚麼朝氣，或是撐出來的自信(這經驗久了，你就會知道我說的撐出來是甚麼意思。)這樣的人會讓自己很想離開這環境，會覺得很疲累。這不是要你去檢討他人，而是要警惕自己：發現身邊有這樣的人趕快遠離(成年人只選擇，不教育他人。)，如果是自己有這樣症狀，趕快學習，讓自己本身就是正能量的人。

前陣子在網路上有人分享一本書：終身學習：哈佛畢業后的六堂課 看了書目，發現他不是單純講單一方面，而是人生整體學習。但好像只有簡體中文，我個人是不在意，因為學習無國界。各位參考參考。

親身體驗的長期跑步感想，肯定一般人都會有感覺。

我記得當初最開始自主慢跑的時候是在出社會第二份工作（退伍後第一份），下班後沒有做任何的專業或是工作上的學習(最多就是去聽數位時代許多免費演講，這讓我想到我反而是在高中時期，會自主付費去上電腦課，當時在聯成吧，買了不少時數，幾乎都是在站前三越後面，或是公館這兩間分校。)也因為如此，多了不少時間，我就想說那跑步吧。

其實當初也沒甚麼大不了的想法，單純因為同學都各自上班，當初喜歡的籃球也不太可能自己打得好玩。就改為跑步，而開始是在健身房(台灣第一家外資健身房加州健身俱樂部，因為下班過去很快，我也不怎麼加班。)，但是發現跑步機太無聊了，就改為在戶外跑。印象中原本是自己跑，後來國小同學知道我在跑步，有時也改約中和國小跑。

一開始跑很累、很喘，尤其我是有抽菸的人。後來逐漸習慣了，跑久後也發現一些方法與技巧(例如：呼吸的調整、步伐的間距…。)，直到搬去中壢，那時的中壢(我住在內壢，地理名稱是俗稱，類似中和的南勢角)還沒這麼多人與建築，跑在路上都還可以聞到土的味道，直到近十年，車越來越多(當初搬來隨便路邊都有得停。)，但還是會持續跑，就變成跑到往八德的方向(後來才知道我跑八德方向那一大片農作物，這地方可是北部最大農作地區)，一開始的兩公里、三公里，五公里…。直到十公里卡住很久，但是我已經養成習慣下班就是跑步，然後六、日可以跑比較遠(久)。直到有次周六，感覺身體狀況很好(自己才是最知道自己身體狀況的醫生。)我就沒有局限我只想跑多少，結果第一次跑半馬(標準距離是21.0975公里，我大約跑了21.2多公里)就這樣達成，但是我後續的半馬並沒有提升速度，大概都是很慢的三小時左右。但跑起來很爽，每次跑半馬我大概都是最後三四公里最累，幾乎可以說是用拖的跑完。

我跑步我身體發生甚麼變化?!我有說過我是有抽菸的人，但每次跑完步，會感受到呼吸比較輕鬆，也因為大量流汗，所以也大量補充水分。還記得當時的女友說我忽然身體有股微香(不知道是否有跑友有這經驗呢?)我認為是身體在工業的環境與飲食下，強勢的跟汗排出。每次跑完步，會覺得腦袋很清楚，雖然身體很累。也非常好入睡(雖然有研究指出睡前跑步會不好入睡，因為心跳，跟甚麼的都還在高度亢奮，但我好像沒這問題?!)，腿部肌肉確實也比較緊實，我另外還有少量的肌肉訓練(最開始是扶地挺身，後期買了基礎的可調重量的啞鈴)。

我覺得健康是這樣，在自己的身上變化騙不了人，尤其透過運動的感受更是真實，但千萬不能急，很多時候感受需要一段時間。如果運動加上冥想，我覺得你會更棒，目前我就是這樣在嘗試著。一起努力。

我剛好今天看到這影片，也分享給你。修修是我追蹤Youtuber之一，除了喜歡他介紹讀書心得，更多運動的自身分享，很棒！

想像力比知識更重要。Imagination is more important than knowledge.

上面那句話是愛因斯坦說的。但如果是用在負面的想像，一樣威力無窮。我年輕的時候可以因為一場大雨，就臨時取消新公司的任職。不是因為單純這場雨，而是自己想像這場雨在上班途中，然後進了公司如何的狼狽…等等。就這樣沒去上班，然後雨下更大，窩在家自覺得決定是對的。真的是放他媽的屁。

 正面的想像可以無窮，負面也是。後來我怎麼克服大雨這事情?!就是直接走出去然後看到人來人往的人們：瞧，我有病嗎?!一堆人在外面，我剛剛窩在家自己嚇死自己！後來我更是一套想法：再大的雨，落在身上，就最多是這樣，你是多大隻，全部的雨落在你身上嗎！

後來當我有負面的想像時，我的辦法就是不再去想直接做，然後會發現甚麼事都沒有，或是沒這麼大的負面創傷阿。唯一的辦法就是直接衝突，你會受傷會流血，但絕對不會比你想像的恐怖。別鬧了，明天太陽依然升起，現在的恐懼只不過是自己嚇自己。

讓自己身在真實的情境中吧！根本沒有比想像恐怖，自己才是最大的恐懼。

我們都知道結婚是一生一世的重大事情，但回頭想想我們是否在決定地當下太多的感性。

這至少是我個人真實的人生。我在高一時就很愛看書，從書獲得不少知識，但其中最珍貴的就是讓我有獨立判斷的思考，不一定是正確的獨立判斷，但至少在那時候有了這個體驗，讓我就算是功課不好的學生，我依舊有自信，因為我知道我功課不好，但我在那時候就非常會組裝個人電腦，我就很愛看電腦書籍與雜誌，甚至主動每日背英文單字一百個。

那時候我同學有部分是沉浸在男女感情上，或是玩樂。尤其男女感情，每幾天都看到女同學哭哭啼啼…。高二時我們能騎車上課的關係，載了我們班上的班花回家，途中就隨便聊聊，我現在有印象的是當她問我的問題，我回答的是：沒有麵包的愛情不長久，只有愛情沒有麵包是悲劇。

後來想想，如果我繼續堅持這信念(?!)或許，只是或許…。如今，我是個離婚的個案，但我常回想：如果堅持自己的想法肯定不同了。那為什麼我沒堅持?!因為我把愛情想像成超能力了。我在幻想：或許因為愛，會有奇蹟(!)，或許我太古板，不能把感情太過理性看待(!)

驚嘆號就是我自己對我自己現狀的傻眼(?!)有句話是：完整，是指當雙方各自的完整，或是朝向完整自己的道路。結合後，有共同的方向與信念，關鍵在努力與價值觀的契合。我們可能在遇到感情的時候，會說服自己：不一樣、這次不同、感情不能這麼看待…。

透過公眾人物的失敗婚姻，你就會發現結婚的當下或是戀愛的過程，太過浪漫，或是說沒有理性做決定，導致方向錯誤，就越走越錯。

這只是我的經驗與閒談，或許你的不同。

就我過去直接在這產業的工作經驗與觀察，真的不一樣。

前一篇我提到我有在月老銀行上班過，那是從草創到建立實體會館的過程，我很榮幸有機會參與，感謝張執行長的賞識。當時我們在建立會員制度、會員審查流程、到一對一見面互動，與實體的群體活動，都有非常細節的討論與模擬。這是因為我們知道，品牌是在感受下建立起來，而不是花大錢買廣告能成的。

以會員的角度，加入婚戀平台的觀念會是找結婚對象為主，如果單純只是想要交朋友，不論同性異性，更多的會是在交友網站，像是最早期的奇摩，到後期成熟知名的愛情公寓。你會發現當你加入婚戀平台(或是說婚友社)，你需要被審查個人的身分，從身分證件、工作證明，或是其他你提出的身分條件，都要有正本做審查，這不只是要確保你所言屬實，更是要讓你感受到，認真被看待你是要以結婚為前提的交友環境。

但交友網站就簡單多了，帳號註冊，可能連身分都不需要被驗證，就直接讓你開始在裡面閒聊。優點是不需要麻煩的身分審查過程，立即快點進入會員互動的流程，找到聊得來看得順眼的聊上兩句。但其實審查身份這件事情，其實也是對你安全保障，不論是女或男。你要知道當你在網路或是實體一聊到你自己，多少都會把自己比較隱密的資訊給透露出來，但審查至少讓你有了安全防護，讓對方知道他的真實身分可是被驗證，不敢亂來。而對你說的話也是相對的認知，不會遇到騙子。

我想現在或多或少還是有人覺得透過婚戀平台、交友網站或是婚友社認識潛在的另一伴，會有些害羞。但也因為越來越多年輕人也都到了適婚年齡，而這些適婚年齡的族群可都是網路為主要資訊來源的世代阿～

你可以透過交友網站多接觸不同類型的朋友，但如果你需要一個安全防護的過濾系統，可能還是透過婚戀平台或是婚友社好得多。除非你在２０歲以下，這麼年輕的年齡可能多在乎自己比較好些，要在這大好年齡就只在乎另一半，恐怕會比較辛苦。

不論你是透過交友網站或是婚戀平台認識朋友，至少自己要有基本的保護觀念是要有的：
1.不要有問有答，多猶豫一些時間。
2.不要相信透過網路看到的，這些都能做假。
3.不要過度興奮，認為找到了真命天女(子)。

多多觀察，與敢提出疑問，就算對方不悅，至少保住自己的生命或身體。不論男女，千萬別說：來都來了。是吧？！

每個人都有潛力，就算目前的你處於低潮期。

別洩氣，在低潮的時候，每個人都需要被鼓勵，也請接受他人的扶一把。這可能會是影響你日後少許機會的其中之一的關鍵。其實在寫這篇的時候，還在想說：我怎麼這麼大言不慚寫出：「找出自我潛力特質」?!我到現在也不是甚麼成功案例，更別說我能有做出甚麼自信的事情，大辣辣地說：我就跟你說成功是甚麼，類似這種話。

但是我認為我在人生中載浮載沉，當中也有些領悟確實的事情，這樣的角度我就問心無愧地可以分享我自己的經驗。我就假設目前你就想不出甚麼自己的「優點」或是說職場的競爭「優勢」，但請靜心想想，當你在做甚麼事情的時候是你很順手就能一做下去(不一定是做最好)，我拿我自己的其中經驗分享：我記得我國小六年級的作文課，就是大家都寫過我的志願(之類)，我現在其實已經忘了我寫甚麼，但是我有印象的是我洋洋灑灑寫了好幾頁。其實我不知道該怎麼寫，甚至還先想了大綱(就是照著老師說的作文流程，先列大綱再寫作文。)

直到我目前比較有細節印象的是國二，我跟另一個同學都不是成績好的(中下到下下，笑死。)但是我跟他在作文課的時候，都很會寫(掰)，所以當成績好的同學也為了作文課煩惱，我跟這位同學一臉輕鬆樣。(直至今日我們同學會還有見面呢!)我不知道我為什麼這麼會掰，我到現在也只能歸類在潛力特質吧！這就是我重點要講的，回首過去點點滴滴，你一定有甚麼看似很一般平常的事情，但是你做起來就是很順手，別人是阿雜，你是神來一筆。我是到國二開始，寫作文（吹牛）都不打草稿的。

把時間再拉近一點，在1999年，第一期數位時代封面是楊致遠的那年代，透過telnet與陌生人共創了中華青年網路協會(莫名自己擔任公關的角色，也還算及格，自認為。)在這期間因為我寫作文的特質(?!)我衍伸到了看幾本書，隔一天就上場講了人生第一場的演講，我還記得主題是講：當網路擠壓了消費者看電視的時間，那電視該如何擁有優勢與網路對抗?! 現場大約十來個的大二、三學生(我當時還是專科一年級生)，更因為這特質，青網會的夥伴自己有創辦另一個組織，專門寫電子報讓人訂閱的，也主動邀請我固定每周寫一篇。後續變成更扎實的我自己在部落格寫文章，然後上班的同事找我上東森新聞的專訪(我還記得是講當時很熱門的中正紀念堂露出事件，後續雖然有想繼續找我，但我不想被定型，所以後面婉拒了機會，悔恨。)，接續著就是在104網路公司上班的朋友找我寫台新銀行，玫瑰卡雜誌會員專刊的專欄。

說真的，我根本不知道怎麼發展的，但回頭想想寫作這件事情，雖然不是專業，但卻也還能寫寫文章，把自己的想法透過文字表達出來。剛好又碰上dotcom起飛，我還在當時中國很熱門的donews創作平台撰寫文章，也認識了現在還連絡的山東朋友。或許我現在還繼續寫，也是想要延續甚麼，我不知道。但再往後五年、十年，我相信還是會對我有所影響，所以我現在還繼續寫，或許你認為AI遲早把你替代，想想可能吧，但又如何?!因為在寫作過程我大腦是在思考，在回想過往，並且我相信會對我未來有所正面幫助。且目前AI寫作總還是有一股機器味(?!)我說不上來。

重點是我想拿這我自己的經驗，來與你分享請別過於擔心或是緊張目前的自己，可能還無所適從，或是摸不著頭緒，但請多靜下心來回想過往，一定有些事情是你認為很平常，但是卻得來應手，且不只一個，還很多個，甚至把這多個串在一起，會更有爆發(潛)力。

深呼吸(放輕鬆)，別太逼自己了。這句話是我很喜歡的一位youtuber常說的一句話，我覺得這是很棒的一句話，尤其在很想突破卻又沒有進展。